天然素材

2008年 07月 29日 ( 1 )

6大栄養素

人間が生きていく為に必要な栄養素

1)炭水化物 ご飯

2)タンパク質 大豆(味噌汁) プロテインシェイク

3)脂質    鰯(青魚)生はダメです。 オメゴールド™

4)ビタミン  ビタミン・ミネラルは野菜 
        
5)ミネラル季節の野菜が良い。    マイクロミンズ プラス

6)繊維質  海草(わかめ)
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by shou-t21 | 2008-07-29 06:23



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