天然素材

カテゴリ:ダイエット( 30 )

太り始めた自分、人の目

怖い、その恐怖よくわかります。
毎日変わるTVでのダイエット方法、踊らされている自分にうんざりという気持ちになっていますよね^^
そんなあなたの心配を、見事にスマートに解決して見せましょう。
お守りください。あなただけの秘密にしておいてください。このダイエットはとても効果があります知れ渡ると町中に素敵なスリムが溢れてしまいます。
おなかが掴めてしまわないですか?運動量は減っていませんか?体重は増えていませんか?
これまでにないくらい、手軽で簡単です。
これほどまでの人から支持されたダイエット方法は私は知りません。
便秘を体質的に改善するのには、食生活や日ごろの生活習慣を見直す必要がありますので少し時間がかかりますが根気良く続けることが便秘を繰り返さないためにも大切です。
便秘解消法として、耳をマッサージする方法もあります。耳の穴の上にあるくぼみに人さし指を入れて、ぐるぐる回すようにマッサージします。痛く感じる部分は、力を加減しながら、痛みがなくなるまで続けましょう。
そんな簡単には認めさせません。ご安心ください。解決する方法があります。
今日からあなたの幸せが訪れようとしています。たった今からです。あなたが想像する以上の、美しい姿をその手に入れられるかもしれません。
今あなたが決断することによって、将来のあなた自身に感謝されることは間違いのない事実になります。

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by shou-t21 | 2010-01-29 21:33 | ダイエット

ヨガといってもさまざまな流派

ヨガのことはご存知ですよね。でも、そのヨガの歴史がなんと5000年も昔から続いていたのはご存知でしたか?
ヨガ」とはインド北部発祥の修行法であり、本来は「瞑想」を意味します。
あの独特のポーズで精神を統一することで心と身体のバランスを整えることができます。

この方法は、とても秘匿性があります。ご理解を最初にお願いしておきます。
ヨガといってもさまざまな流派があるのはご存知ですか?現在の流派はほとんどが「ハタ・ヨガ」からの派生で、独特のポーズはこの流派から始まったそうです。
ヨガは修行僧から始まったのに、現代日本ではダイエットの方法としても有名ですね。
では、ヨガのどういう点がダイエットにとって効果的なのでしょうか?
ヨガの本来の目的は呼吸を整えて心身のバランスを整えるものです。ポーズはあくまでもそれを手伝うものだったのです。
ヨガの腹式呼吸の優れたところは、自律神経の調節に効果的であるということです。これにより身体と心の両方がきもち良くなります。
意外なことにこの独特のポーズに腹式呼吸を組みあわせると、身体の内側の筋肉を鍛えることができるのです。
つまりエステなどでダイエットとして行うのはエクササイズがメインのパワーヨガなのです。
つまり、ダイエット目的で行っているヨガは本来の目的とはかけ離れていることは知っておいてくださいね。ピラティスやルーシーダットンに近いエクササイズになっています。
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by shou-t21 | 2009-12-12 20:39 | ダイエット

ダイエットに非常に適した筋肉

ヨガは古代インドに伝わる技法で、アユール・ヴェーダなどのインドの古典にも記されている方法です。
ヨガは古代インド北部で発達した修行方法で、本来は「瞑想」を意味したようです。
心身のバランスを整えるためにあの独特のポーズでの精神統一が有効なのです。
そして、今まで信じていたものが、音を立てて崩れてしまうかもしれません。
ヨガのいくつもある流派のひとつがあのような独特のポーズで瞑想することで有名な「ハタ・ヨガ」なのですが、これが外国人に受けたようですね、それで広がったようです。
ヨガでダイエットできたらなんて最初に誰が考えたのでしょうか?でも、すっかり人気ですね。
こう聞いてくると古代インドの修行法であるヨガが一体全体どうしてダイエットに効果的なのでしょうか?不思議です。
ヨガの本質は腹式呼吸で心身バランスを調節することにあります。チャクラと呼ばれる気のツボは、自律神経の集中点にも当たります。
ヨガの腹式呼吸は交感神経と副交感神経のバランスを整えることで快適な身体機能と安定した精神状態を作り出し、ストレスを取り除いてくれます。
ということでさまざまなポーズはおまけのはずだったのですが、実はそのポーズを呼吸を整えながらとることが、ダイエットに非常に適した筋肉をつけてくれることがわかったのです。
ダイエットに積極的なジムやエステの中にはこのパワーヨガやホットヨガに重点を置いたところも増えてきました。
パワーヨガはダイエットの方法として大人気なのです。渡辺満理奈さんのピラティスとともに、ヨガから生まれたエクササイズが日本のダイエットに新しい波を引き起こしているのです。
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by shou-t21 | 2009-12-10 21:45 | ダイエット

体が重くなったのではありませんか?

何をやっても痩せない。。のは、あなたのせいではなかったのです。
苦しい苦しい、我慢ってこんなに苦しかったのか、って思っていませんか?
想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。
お守りください。あなただけの秘密にしておいてください。このダイエットはとても効果があります知れ渡ると町中に素敵なスリムが溢れてしまいます。
このまま太り続けたら、心配の日々ではありませんか?自信を持って大丈夫と言い切れますか?
こんな簡単に痩せていいの?あなたはきっとそう言うでしょう、それでなければ続けることは難しいですよね、しかも効果がなければご紹介はしませんし。
こんなにも人から愛されるダイエット方法は今までありませんでした。
便秘を体質的なところから解消していくには、多少時間がかかりますが、便秘を繰り返さないためにも根気よく続けましょう。
便秘解消には日ごろの適度な運動が大切ですが、ツボを刺激してあげるのも効果的です。つぼやマッサージで、体の外から腸を刺激することは、便意をうながしたり排便を助けたりして便秘を解消してくれるのです。
しかし、これから手に入れられる情報があなたを確実に、満足させてくれるはずです。満足します。
思い浮かべてください、スリムなあなたを!薄着の季節が待ちどおしい、ワクワクして派手な洋服を選ぶあなたの姿を
とうとうあなたは手に入れられるのです、さぁ!手を伸ばしましょう。すぐそこです。
http://www.sc-plan.com/htakeda-supple/same/hayami.htm
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by shou-t21 | 2009-10-21 08:33 | ダイエット

古代インドの北部の修行僧が行っていたあの方法

ヨガのことはよく見聞きされているかと思いますが、(やってるかどうかは別として)、あれは5000年ほど前にインドで始まりました。
古代インドの北部の修行僧が行っていたあの方法は、本来は瞑想のためのもので、古代インド語で「瞑想」はヨガと発音したそうです。
心と身体の両面を、独特のポーズをとることで精神統一して整えていくのです。
この方法は、とても秘匿性があります。ご理解を最初にお願いしておきます。
ヨガのいくつもある流派のひとつがあのような独特のポーズで瞑想することで有名な「ハタ・ヨガ」なのですが、これが外国人に受けたようですね、それで広がったようです。
日本では、ヨガは一時期宗教の勧誘に利用されたりして不遇の時代もありましたが、最近はダイエット方法として人気です。
ここまで聞いてダイエットとヨガの関連性、あまりぴんと来ませんよね。不思議です。
ヨガの基本は腹式呼吸です。これにより、自律神経の活動が整えられることがわかっています。
ヨガの腹式呼吸は交感神経と副交感神経のバランスを整えることで快適な身体機能と安定した精神状態を作り出し、ストレスを取り除いてくれます。
自律神経を統合しながら行うあのポーズが、面白いことにダイエットにとって有利なインナーマッスルを増やすのに最適なのです。
筋トレ?メインのパワーヨガがダイエットにいかに適しているかは今ではさまざまなエステでも説明されています。
ピラティスやルーシーダットンと言う言葉をお聞きになったことはあるかと思います。ヨガから生まれたエクササイズですが、ダイエットのためのヨガはそちらに近くなっています。
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by shou-t21 | 2009-09-16 13:06 | ダイエット

下腹部にコルセットやサポーター

産後といえば、やはりダイエットが気になるところです。
出産後しばらく経つのに、お腹が出たのが戻らない、出産前の服が着れないなどお悩みも様々。
妊娠中というのは、どうしても運動はもとより、体を動かすこと自体も制限されるようになります。
最初にお伝えしなければいけない秘密があります。
そうしていると、筋肉量が落ちますので基礎代謝が下がってしまい、カロリーを消費しにくい体質になってしまいます。
その上、骨盤が開いた状態なので、下腹部が出たり、お尻が大きくなってしまう原因にもなります。
産後ダイエットでは、早くもとの体型に戻したい気持ちはわかりますが、無理は禁物です。
無理なダイエットに手を出してしまうと、体調を崩したり、基礎代謝を低下させて今以上に太りやすい体質になってしまいます。
しがって、基礎代謝を元に戻さずに、摂取カロリーだけをカットするようなダイエットはいけません。
はじめに、食事はちゃんと3食摂ります。ただし、過食や間食には注意です。
開いた骨盤を締めるために、下腹部にコルセットやサポーターをつけましょう。座るときは脚を組まずに、姿勢を正します。
産後は体の回復も考えて、2~3ヶ月くらいしてから体重が落ち始めるようにすると良いですね。
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by shou-t21 | 2009-09-14 17:24 | ダイエット

お尻が大きくなってしまう原因

産後ダイエットってふつうのダイエットとはちがうのでしょうか?
妊娠前の服が着れないとか、二の腕が太くなったなど、お悩みも色々です。
妊娠中は、どうしても運動はだけではなく、ちょっと体を動かすこともできなくなります。
これは、とても特殊な情報です。あなたには約束を守っていただきたいと思います。
そうしていると、どうしても筋肉量が落ちて基礎代謝も下がってしまうため、カロリーを消費しにくい体質になってしまうのです。
その上、骨盤が開いた状態なので、下腹部が出たり、お尻が大きくなってしまう原因にもなります。
産後のダイエットでは、どうしてもあせってしまいがちですが、無理をしてはいけません。
基礎代謝が低くなって、ますます太りやすい体質になったり、体調をくずしたりしてしまいます。
ですから、産後ダイエットでは、摂取カロリーだけをカットするのではなく、基礎代謝を戻すようにしなければなりません。
授乳期の食事は特に、カロリーを気にするよりもバランスを考えて食べるようにします。
それから、開いた骨盤を締めるためにコルセットやサポーターをつけましょう。ウエストをきつく締めるのではなく、骨盤の上に巻くような感じがいいと思います。
産後の体ですから、無理をするのではなく、半年くらいかけて元に戻すようにするとよいでしょう。
http://www.sc-plan.com/htakeda-supple/
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by shou-t21 | 2009-07-31 20:25 | ダイエット

当然筋肉量も減り、基礎代謝量が下がる

産後のダイエットは、赤ちゃんを産んだばかりの女性にはやはり気になるものです。
体重は戻ったのに、お腹のぽっこりが戻らないなんていう方もいるようです。
妊娠中は、どうしても運動はだけではなく、ちょっと体を動かすこともできなくなります。
びっくりしないで下さい。衝撃があなたを襲うことになるかもしれません。
すると、当然筋肉量も減り、基礎代謝量が下がるので、カロリーが消費しにくくて太りやすい体質になってしまいます。
さらに、骨盤が開いた状態にあるので、下腹部が出たり、お尻が大きくなる原因になる場合もあるのです。
産後は、早くもとの体型に戻したいとあせる気持ちはわかりますが、無理なダイエットはいけません。
体調を崩したり、ますます基礎代謝を低下させて今以上に太りやすい体質になってしまいます。
したがって、産後ダイエットでは摂取カロリーだけをカットするのではなく、基礎代謝を上げる努力をしましょう。
まず食事ですが、特に授乳期の間は、カロリーよりもバランス重視で食べるようにします。
骨盤が開いた状態にあるので、下腹部にコルセットやサポーターをつけましょう。座るときは、姿勢を正して座ります。
産後ダイエットは、体重だけではなく、筋肉量を元に戻すようにすると、体が消費するエネルギーが増えて自然にやせられるようになります。
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by shou-t21 | 2009-07-30 19:44 | ダイエット

ダイエット特集

ダイエット特集シェイプパック

デイリーバイオベーシックスと2つのトリプルプロテインシェイク(チョコレートまたはバニラ)でダイエ ット。シェイプパックは、ダイエット時に 起こる空腹感を満たすことを支援し、日常生 活に必要なエネルギーを提供します。高タン パクで低カロリーの炭水化物、低脂肪の栄養 素が豊富で、食物繊維たっぷりの体にいいダイエットを実現します。


デイリーバイオベーシックス

デイリーバイオベーシックスは、ライフプラス社が、長い年月をかけて開発した複合栄養素サプリメントで す。1 日に必要な栄養素を効率的に摂ることが可能で、現在市販されているサプリメントの中で、極めて完 全に近いサプリメントの1 つです。この製品には、ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、セロリ、ケール、ほうれん草など、35種類の果物と野菜から凝縮した植物栄養素と、17種類のハーブが濃縮されており、 市販されているほとんどのマルチビタミン/ミネラル/抗酸化成分含有サプリメントより、はるかに多種の栄養 素が含まれています。1 回分のデイリーバイオベーシックスで、バレンシアオレンジ5個分のビタミンC、 ニンジン340g分、ブロッコリーだと255g分、芽キャベツなら約850g分のカロチンが簡単に摂れ ます。ビタミンEはアーモンド約330g、カルシウムはコップ8杯分の牛乳に相当します。


トリプルプロテインシェイク

特別な3種類(遺伝子操作されていない大豆、ミルクプロテインアイソレイト、ミルクからのカルシウムカゼイン)から配合されたプロテイン(たんぱく質)が主成分です。一回分で18gの高品質プロテイン、ひまわりの種とレシチンからの1.5g の高品質の脂質、ダイエット中に不足しがちな必須ビタミン、ミネラルが摂取できます。反面、炭水化物の摂取量は抑えてあります。絶妙なバランス配合によって腸内の余分な食品脂質を排泄し代謝を促進し、健康的なダイエットを実現します。完璧な栄養補給食品ですので、食事代わりにお飲みいただいても充分な栄養補給が出来ます。ダイエットには、バランスのとれた栄養補給が大切ですので、朝食を召し上がらない方は、食事代わりに飲んで充分な栄養を補給して下さい。


#6261  バイオベーシックスとプロテインシェイク(チョコ味2個)

#6262  バイオベーシックスとプロテインシェイク(バニラ味2個)

#6263  バイオベーシックスとプロテインシェイク(バニラとチョコ味)


                75IP  86oz  12,000円

※ASAP登録すると、100IP未満でも100IPの送料になります。

送料は、通常、郵便で4100円、宅急便で4200円のところ、

       ASAP登録で郵便で3200円、宅急便で3500円。

■シェイププラス・パック■

シェイプパックにフェイズオリーンを合わせて!

シェイプパックにフェイズオリーンを合わせたスペシャルパックです。


フェイズオリーン

デンプンの消化酵素(アルファアミラーゼ)の働きを疎外する、フェイズオテイン(インゲン豆が主成分)50,000IU配合。主食であるパン・ポテト・コーン・米・ラーメン・パスタ麺等の高デンプン食品のカロリーのみをカットし、脂質・糖質・タンパク質・ビタミン等の栄養素は吸収されます。この製品は、2粒で400カロリーをブロックし、また400カロリーは、ご飯では茶碗2杯分、食パンでは4枚分に相当します。


#6256  バイオベーシックス・フェイズオリーン・

       プロテインシェイク(チョコ味2個) 90oz

#6259  バイオベーシックス・フェイズオリーン・

       プロテインシェイク(バニラ味2個) 90oz

#6246  バイオベーシックス・フェイズオリーン・

       プロテインシェイク(チョコ味1個・バニラ味1個) 90oz

          100IP  90oz  15,000円

※ASAP登録すると、100IP未満でも100IPの送料になります。

送料は、通常、郵便で4100円、宅急便で4200円のところ、

           ASAP登録で郵便で3200円、宅急便で3500円。

■シェイププラス・パック■

シェイプパックにスレンダーリーンを合わせて!

シェイプパックにスレンダーリーンを合わせたスペシャルパックです。


スレンダーリーン

スレンダーリーンを愛用されると食欲が減少し、その結果わずかなカロリーしか消耗しません。 (つまり、食べ過ぎないので、カロリーを消耗しなくてはいけない量が減少します。)

スレンダーリーン1粒には、400ミリグラムのゼナリーン。そして、特許配合のセオブロマインフォディオラ ロゼアエキス、シナモン樹皮、ダッチココア、コロミウムが含まれます。


#7074  バイオベーシックス・スレンダーリーン・

       プロテインシェイク(チョコ味1個・バニラ味1個) 90oz

#7986  バイオベーシックス・スレンダーリーン・

       プロテインシェイク(バニラ味2個) 90oz

#7987  バイオベーシックス・スレンダーリーン・

       プロテインシェイク(チョコ味2個) 90oz

          100IP  90oz  15,000円

※ASAP登録すると、100IP未満でも100IPの送料になります。

送料は、通常、郵便で4100円、宅急便で4200円のところ、

          ASAP登録で郵便で3200円、宅急便で3500円。
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by shou-t21 | 2008-12-25 08:42 | ダイエット

消化管用のユニークなサプリメント

ダイジェスティブ フォーミュラ
消化管用のユニークなサプリメント

ダイジェスティブ・フォーミュラと他の消化補助剤との違い

ダイジェスティブ・フォーミュラは、酸性化と消化酵素の分泌を助けるユニークな消化管用のサプリメントです。通常、体内に送り込まれた食物が酸性化することにより、消化を促す環境が整います。炭水化物やたんぱく質、脂質を加水分解する補助的な酵素により、消化プロセスがさらに促進されます。中でも、膵臓から分泌される多機能な酵素は、たんぱく質や脂質、複合糖質など、あらゆる食物を分解するため、特に重要です。

私たちの体は、食べ物を消化し、吸収したものから成り立っています。

重量 7

http://fitlife.meblog.biz/
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by shou-t21 | 2008-09-11 08:48 | ダイエット



天然素材100%サプリメントを紹介するプログです。
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